对用户每天的睡眠质量进行评估，系统会给出入睡时间，睡眠总时长、深睡比例、浅睡比例和清醒次数等数据，并得出睡眠质量评分。对于持续监测的用户，系统还会对用户睡眠规律性等指标进行统计分析，给出健康建议。

测量结果仅供参考，不作为医疗诊断依据。如果感觉不适，请及时到医院就诊，获取专业医疗帮助。